LCHF frukost: Gjorde en liten sallad med 2 ägg, ruccola, lufttorkad skinka, tomat, olivolja och citronpeppar+salt på det. Kaffe med fet mjölk. 1dl brämhultsjuice. Vilket man inte får dricka egentligen.

Kommer att lägga ut lite recept och om jag märker resultat då och då. Mest för min egna skull, för att kunna titta tillbaka lite på vad jag har ätit osv osv. Ni får stå ut!